ゴルフのスコアが伸び悩むあなたへ。
パター練習していますか?
地味で楽しくない
転がすだけだから面白くない。
「家でできるパター練習道具を探している」
「練習器具を買っても効果があるか不安」
今回は、そんな方へ『パッティングレール』を紹介します。
パッティングレールを使うことで、
- 正しい軌道とインパクト
- 回転の良い転がり
が身につき、
ベストスコアの更新
が見えてきます。
筆者について
大学卒業後研修生として栃木県のゴルフ場に就職。
プロテストと並行してQT(クオリファイングトーナメント)に挑戦し、ファイナルに進出。
チャレンジツアー(現在のACNツアー)に1年間フル参戦。
ミニツアー等の優勝経験の実績あり
プロゴルファー引退後はゴルフに全く関係のない職に転職。
10年間はゴルフから離れる。
40歳になりアマチュア競技に少しずつ出ています。
2024年度は全国大会で上位フィニッシュ
私自身が子育てをしていて、練習時間が昔のように割けないため、
そんな中で、どうしたら上手くなれるか!?
ノウハウをお伝えします!!
パターの重要性
平日の仕事でたまったストレスを発散するため、週末に練習場へ通われる方も多いのではないでしょうか。
そして、月に1回のラウンドを楽しみにしている
そんなゴルファーも多いはずです。

最近のゴルフの調子はどうですか?

久しぶりのラウンドだったんですが3パットが多くて90切れませんでした・・・
いざコースに出てみるとスコアが思うようにまとまらず、
休みに早起きして、遊んでいるのにかえってストレスを感じてしまう・・・
そんな経験、ありませんか?

安定して80台とかで回りたいんですよ
「もっとスコアを安定させたい」
そう願う方に、ぜひ一度見直してほしいのが「パッティング」です。

ゴルフのスコアカードを見てみましょう。
多くのコースはパー72。
仮に全ホールで2パットだったとすると、2パット×18ホール=36パット。
つまり、スコアのうち、実に50%近くがパターによって占められているんです。

確かに。でも、パターは転がすだけで特に練習はいらないでしょ

確かに「パットに型なし」とはよく言われますが、プロでもパターの練習はかなりの時間しているんですよ

でもパターの練習っていまいち何をしたらいいかわからなくて・・・?
上達したい気持ちはあるんですがなかなか練習する時間もないし・・・

限られた時間でもしっかりと成果につなげるには「基本の型」を作ることが重要です。
平日は仕事や子育てに追われ、なかなか時間が取れないと思いますが、毎日10分、テレビを見ながらでもOK。
集中して5分でも、積み重ねれば大きな差になります。

今回は、私が実際に使って「これは良い!」と感じたパター練習グッズをいくつかご紹介します。
手軽に試せるものから、少し本格的なものまで、実際に使った感想も踏まえてお伝えします。
忙しいあなたのゴルフライフに、少しでもお役に立てば嬉しいです。
ぜひ参考にしてみてください!

今回紹介するのは、パッティングレールです。
これは、現役引退して、
- ショートパットが思うようにストローク出来なくなってきた
- 外れることが多くなったことが多くなってきた
こんなきっかけで、
何か家でも出来る練習器具が欲しい
と思い購入した商品になります。
この商品は、長さが1m、ボールを置く位置の後ろ(バックスイング側)に約2.5cm感覚で5本の線が引かれています。

BALLと書かれたところにボールをセットして打つ。これだけです。
実際に使ってみた感想
手軽に持ち運ぶことも出来る重量、サイズ感です。
プロは実際のパッティンググリーンで使用していると思いますが、周りの視線等も考えると中々コースでは使いづらいアイテムかと思うので、使用は家がメインになると思います。
という事で、
家での『コソ練』
にはもってこいです。
アライメント(アドレス、フェースの向き)のチェック
にもなります
しっかりストロークして真っ直ぐ転がせれば、レールの端までボールは転がっていきます。
明らかなインサイドアウト、アウトサイドインなどストロークの矯正になります
コツを掴めば簡単ですが、とても地味です。
ですが、上級者程、基本を大切にします。
基本ができていれば、少しゴルフを離れたり、久しぶりのラウンドになっても、なんとなく体が覚えています。
感覚的には自転車の運転と一緒。
久しぶりに自転車に乗っても、体が覚えていますよね。
そんな感覚でショートパットを打てたら最高です。
このレールを使って10球連続で成功するまでやる等少し自分にプレッシャーを掛けて練習するといいと思います。
また、先に紹介したmuzzikuボールを使用して練習するのも効果的です。
(この記事もおすすめhttps://tonikaku-maemuki.com/wp-admin/post.php?post=286&action=edit)
あわせ技でパッティングが上達することは間違いありません。
パッティングレールはこんな人におすすめ!
- ショートパットが不安でスコアが伸び悩んでいる方
- 自宅で子育てのスキマ時間にパター練習をしたい方
- これを入れたら100を切れる!こんなショートパットを外したことがある方
- 上りの真っ直ぐ、このラインを自信を持って打てるようになりたい
- 70台、80台を安定して出したい競技ゴルファー
パッティングレールのまとめ
最後に、今回紹介した【パッティングレール】のポイントをまとめます。
- ショートパットの安定感が劇的に向上する
- パターを買い替えるよりもコスパが高い
- パターのわかりやすい練習になる
まずは1日10分から始めてみてください!
たった1日5〜10分の練習でも、数週間で変化を実感できると思います。
テレビを見ながらでもOK。地味ですが、続けることで確実に差が出る練習法です。
ぜひ一度、試してみてください。
テレビで男子ゴルフを観ていましたが、2025男子の日本ゴルフツアー選手権で優勝争いをした選手もYouTubeで紹介してたのを観たこともあります。
今日のラウンドでも、微妙な距離をよく入れていました。
きっと練習の成果だと思います。
パターは練習次第でプロゴルファーにでも勝てます。
ぜひ使用して練習してみて下さい。


コメント