5:30〜6:00までのジョギングチーム
『ゴジハンクラブ』
に参加させていただきました。
私よりも走力がある方との軽いジョギングですが、ランニング素人なので、他愛もない会話からもヒントがもらえないかなと思っての参加です。
出会いはインスタ
通っているランニングスクールのインスタグラムのリール動画でたまたま見たので、思い切って参加できるのか直接聞いてみました。
ゴジハンクラブってリール動画見たんですけど、あれは私も参加できるんですか？
ウェルカムですよ！
ぜひ来れる時に来て下さい！！
という事で、行ってみることに。
月曜日
家から2.5キロくらいで公園へ
周回コースを雑談しながらキロ５分くらいのペースで30分くらい。
写真↓のような感じでした。
黙々と１人で走れるのがランニングのいいところ
で個人的に嫌いではありませんでしたが、こうして人と、喋りながらジョギング、
朝からの充実感が増す！楽しい！！
と思いました。
火曜日
雨で中止
（昨日のジョグ約10kmが効いていて、普段より足が張っていると思っていたので、ラッキーと思っちゃいました）
水曜日
今日はこんな感じ↓
今の力量だと、1人のジョギングではきついペースですが、人と走るとできる、不思議です。
木曜日
昨日と同じ感覚で走りましたが、一緒に走る人が変わるとこんなにペース配分が変わるんだと実感した1日でした。
金曜日
前日から足に少し張り、右膝裏の筋に少し違和感がありましたが、こんな感じのペースでした。
明日はパークラン
この１週間は走行距離は踏めました。
明日のパークラン、どんな結果になるのか楽しみです。
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